亲子运动挑战赛！电话手表、小米手环等你来拿！
健康大朗 2026-01-23 17:42
为倡导
家庭成员养成
每日运动的良好习惯，
增进亲子互动，
大朗镇卫生健康局开展
“每天齐运动·亲子迎新春”
——大朗镇亲子运动打卡挑战！
小天才电话手表、小米手环等大奖
等你来拿！
01
打卡时间
打卡时段为2026年1月26日（周一）00:00—2月4日（周三）24:00，共10天。
02
参与对象
大朗辖区内在读幼儿园、小学学生及其家长（1+1形式），以小朋友姓名打卡，不限户籍。
03
运动任务
（1）小朋友跳绳当天累计≥500个（不限一次性完成，天天跳绳APP截图），同时家长微信运动步数≥6000步（当天24:00前微信运动截图）；
说明示范图片↑
（2）亲子当天运动时长≥30分钟（要有亲子运动的照片及Keep/咕咚等运动APP记录≥30分钟）；
（3）亲子徒步打卡。可以选择凤山郊野公园、湿地公园及中心公园或市内其他户外场所进行徒步，上传亲子徒步照片一张（水印相机标明时间、地点）及徒步轨迹一张（Keep/咕咚等运动APP记录，轨迹路程≥2km）。
说明示范图片↑
说明示范图片↑
04
打卡方法
其中，第三项亲子徒步打卡为必选任务，至少打卡1次，其余7次可以在3个任务里随意选择一个打卡即可。
05
活动奖品
工作人员核对打卡信息后，对满足条件的进行随机抽奖，获奖名单将在2月6日前公布，奖品仅支持现场领取，咨询电话83199383。奖品设置如下：
一等奖：1名，小天才手表Q1R一个+小米手环10一个；
二等奖：3名，小天才手表Q1R一个；
三等奖：6名，小米体脂秤S4001个；
幸运奖：30名，儿童户外玩具1份。
小天才手表Q1R↑
小米手环↑
小米体脂秤↑
儿童户外玩具↑
运动
不仅促进个人健康、
增进亲子亲密关系，
还有机会赢取大奖，
快快来挑战！
- 关键词：亲子,小米,打卡,手表,天才,小米手环,亲子运动,朗镇,挑战赛,大奖
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